Las Mejores App de Nutrición

Si bien a la hora de ponernos una meta es importante el ejercicio físico para mantenerlos saludable, lo será siempre y cuando lo acompañemos con una buena alimentación. Comer bien es muy importante ya que el cuerpo humano actúa de manera distinta según lo que ingerimos, por lo que, dependiendo de cual sea tu propósito, deberás asesorarte sobre cuáles son las mejores dietas y alimentos que puedes consumir para cumplirlo.

Por ello, hemos preparado una lista de apps para tu teléfono celular, con las que creemos son las mejores aplicaciones de nutrición que puedes descargar, a fines de que empieces el camino de la alimentación saludable, y puedas cumplir con tus objetivos lo antes posible.

Sin nada mas que agregar, aquí te dejamos el listado del que hablamos anteriormente para que puedas analizar y seleccionar:

1. Meyo

Meyo ha llegado al catálogo de aplicaciónes con el objetivo de cambiar no solo tu nutrición, sino tu salud en general. Esta aplicación ha sido desarrollada durante 12 meses por una Start-up oriunda de la ciudad de Barcelona, con un presupuesto destinado de aproximadamente 1 millón de Euros, además de ofrecerte la información nutricional mas personalizada que existe, trata de que sus usuarios se adueñen de su salud en todos los ámbitos posibles: el deporte, el sueño, el descancio, ocio, y sus relaciones personales.

La app Meyo es relativamente nueva ya que se encuentra disponible para su descarga desde el mes de Marzo de 2020, y uno de los pilares mas importantes con los que cuenta es la nutrición. Además de poner a nuestro alcance miles de recetas muy saludables, y permitir organizar los menúes diarios en funcion de las necesidades que tengas, fomenta que seas tu quien te pongas manos a la obra en la cocina, y que consumas productos que no dañen el medio ambiente.

Su característica mas importante y la que la diferencia de cualquier otra app es que Meyo nos da la posibilidad de analizar nuestros genes. Desde la misma aplicación se puede contratar un kit de análisis genético y una empresa estudiará tu genoma completo e incorporará de manera inmediata la información en la app.


2. Lifesum

Lifesum es una increíble y muy conocida aplicación orientada a la nutrición que pretende ayudar a los usuarios a planificar los menúes de cada día de la semana para llevar una alimentación mas sana. Según sus horarios y necesidades, la app ofrece un catálogo de recetas y dietas diferentes.

Además, una de los items más importantes, es que cuenta entre sus funciones con una calculadora de calorías que busca facilitar a la persona llevar un registro preciso del contenido calorico que consume día a día, esto a fines de determinar si se esta siguiendo un plan alimenticio adecuado, y en base a ello decidir si reducir la ingesta de ciertos alimentos que no nos están haciendo bien.

Toma en cuenta bastantes parámetros, entre los cuales podremos encontrar el peso, el ejercicio físico que realizamos y hasta los pasos diarios que damos, todo esto para ofrecer una experiencia mas personalizada y otorgar ayuda nutricional en base a nuestras necesidades.


3. Noodle

Si tu problema es que no tienes suficiente tiempo para pensar en que cocinar, y eso conlleva a que siempre te alimentes de platos similares, noodle ha llegado para convertirse en tu solución. Se trata de una aplicación en la que introduciento los ingredientes con los que cuentas en tu hogar, te ofrecerá distintas recetas fáciles de elaborar a fines de que tus menúes sean mas variados.

Espero que no estés creyendo que las recetas serán pocas, ya que Noodle cuenta en su catálogo con mas de 1800 instrucciones de cocina diferentes, y todas tienen en común un par de cosas: son saludables y sencillas de preparar.

Es una herramienta increíble para aquellos que se marean pensando en qué comer y no disponen de mucho tiempo para hacerlo, Noodle solucionará este inconveniente por ti, y te pondrá en acción rápidamente.

La app no tiene ningún costo y podremos descargarla de manera gratuita desde el catálogo de aplicaciones de Google, además de las funciones con las que cuenta, no necesitaremos de un centavo para usarla ¿Que mas quiere uno?


4. Fitia

¿Tienes problemas para bajar de peso y ya no encuentras que hacer para solucionarlo? caso contrario ¿Quieres ganar volumen o masa muscular y no lo estás logrando? Tal vez Fitia se presente como tu mejor opción ahora mismo, ¿Por que?. Esta aplicación se encargará de calcular cuantas calorías son las que necesitas consumir (entre carbohidratos, grasas y proteínas) para cumplir con tu objetivo.

Cuenta con una base de datos muy variada en cuanto a alimentos diferente y nos da la posibilidad de gozar de planes nutricionales personalizados. Además, una de las características que la distingue de otras app es que cuenta con una función para realizar ayunos intermintentes.


5. Hatcook

Hatcook recetas de cocina gratis
Hatcook recetas de cocina gratis
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot
  • Hatcook recetas de cocina gratis Screenshot

Si eres de los que nunca fue muy amigo de la cocina, muy probablemente Hatcook sea tu mejor elección, esta app cuenta con un catálogo extenso de al menos 10.000 recetas diferentes, las cuales podrás elegir haciendo uso de filtro según lo que estés buscando comer. También va a permitirte seleccionarlas en funcion de tu destreza con la cocina, así que si eres principiante no te preocupes, te garantizamos que encontrarás instrucciones que te llevarán a preparar un rico plato

Esta aplicación es una de las mejores opciones disponibles en la tienda de Google, no sólo para aprender a comer sano, sino también para aumentar nuestras habilidades culinarias y luego impresionar a nuestra familia, amigos y conocidos, con las exquisitas comidas que realizamos


Esta ha sido nuestra selección de las mejores app de nutrición disponibles, las hemos seleccionado bastante diferentes a fines de que puedas encontrar la que mas se ajuste a tus pretenciones, tienes aplicaciones que hacen muchísimo hincapié en la comida saludable y la dieta, y otras que también cuentan con funciones y filtros que nos permitirán mejorar en la cocina de a poco.

Deja un comentario