Mejores App para Hacer Ejercicio

Al día de hoy el hecho de tener un teléfono celular nos ofrece un abanico importante de utilidades que podemos aprovechar muy fácilmente. Este dispositivo portable que ha ganado una popularidad importante durante la última década, es cada vez más versátil y práctico, gracias a la enorme cantidad de aplicaciones a las que tenemos acceso con tan solo hacer un tap, y la mejor parte, es que en su mayoría, no tienen costo.

Sabemos muy bien que hay muchas personas que desean realizar ejercicio físico, y por determinados motivos, no pueden permitirse pagar una gimnasio ni un Personal Trainer. Es por eso que te mostraremos las que consideramos son las mejores apps para hacer ejercicio, de modo que sólo con tu smartphone puedas entrenarte hasta terminar agotado.

1. Adidas Running by Runtastic

‎adidas Running by Runtastic
‎adidas Running by Runtastic
Developer: adidas
Price: Free+

Runtastic era una muy popular app que te permitía registrar tus actividades deportivas, y lo sigue siendo, sólo que ahora en conjunto con la marca “Adidas” que todos conocemos.

La aplicación nos ofrece la posibilidad de llevar un seguimiento de nuestros ejercicios y analizar, con el pasar de los días, todas nuestras estadísticas. Vamos a poder medir datos tales como nuestro tiempo, las calorías que quemamos, nuestra velocidad, el ritmo, y muchas otras variables!, además cuenta con una gran cantidad de deportes/actividades, las cuales podremos seleccionar de manera manual.

Variedad es la palabra que mejor define a Adidas Running, ya que nos da la opción de realizar retos propios, metas, compartir tus logros en redes sociales, crear grupos con amigos, visualizar tus rutas de entrenamiento registradas a través de GPS, y conectarse con otros dispositivos compatibles tales como Android Wear.

Como si fuera poco, de vez en cuando recibiremos mensajes de motivación para que nunca se pierdan las ganas de sentirnos un poco más atléticos!


2. Freeletics

‎Sworkit - Entrenador Personal
‎Sworkit - Entrenador Personal

Si lo que estás buscando es un reto que exprima al máximo tu resistencia y perseverancia, esta es la opción correcta. Con Freeletics deberás generar un habito sano, tanto deportivo como alimenticio, sin necesidad de que vayas a un gimnasio ni tengas pesas en tu hogar. Podrás plantearte diferentes objetivos tales como perder peso, ganar masa muscular, o simplemente mejorar tu forma física.

La posibilidad de entrenar hasta no poder más la tienes al alcance de un toque con esta app, la cual está diseñada para aprender de tu entrenamiento y adaptarse a tus necesidades y objetivos, motivándote y ofreciéndote la posibilidad de realizar hasta 22 rutinas diferentes (en su versión gratuita, lo cual es genial)

Una de las mejores características de Freeletics es que no necesitaremos de ningún tipo de equipamiento para ponernos en forma, ya que todos sus workout pueden ser completados haciendo uso de nuestro peso corporal, por lo tanto no solo ahorraremos tiempo sino también dinero, todo en uno! Ah que si?.

Te recomendamos ampliamente que pruebes esta app, recordándote que de ser de tu agrado, se encuentra disponible también su versión paga, que ofrece diferentes packs los cuales podremos elegir según el objetivo que tengamos para nuestro cuerpo. Una funcionalidad premium bastante interesante es la de contar con un Coach de Audio, cuya función es mantener la motivación a flor de piel y hacer que sudemos hasta la última gota con tal de cumplir con las metas propuestas.

La aplicación se encuentra disponible tanto para iOS como para Android, así que ya no existe ninguna excusa para comenzar con tu entrenamiento, ¿que estás esperando?


3. Sworkit

Sworkit Entrenador
Sworkit Entrenador
Developer: Nexercise Inc
Price: Free
  • Sworkit Entrenador Screenshot
  • Sworkit Entrenador Screenshot
  • Sworkit Entrenador Screenshot
  • Sworkit Entrenador Screenshot
  • Sworkit Entrenador Screenshot
  • Sworkit Entrenador Screenshot
  • Sworkit Entrenador Screenshot
  • Sworkit Entrenador Screenshot
  • Sworkit Entrenador Screenshot
  • Sworkit Entrenador Screenshot
‎NEOU: Fitness & Exercise App
‎NEOU: Fitness & Exercise App
Developer: NeoU
Price: Free+

Sworkit es una app que nos permitirá realizar ejercicios sin movernos de nuestras casas. Con esta aplicación conoceras diferentes maneras de hacer actividades variadas con el objetivo de ponerte en forma, tal y como lo harías con un entrenador personal.

Su biblioteca de ejercicios es bastante amplia y podrémos encontrar workouts categorizados según la rutina que busquemos seguir o el tipo de ejercicio que querramos realizar, como por ejemplo cardio, y también contaremos con información importante para evitar lesionar nuestro cuerpo mientras entrenamos

El método a través del cual Sworkit busca que mejores tu salud a través de la actividad deportiva se basa en 4 ejes. Fuerza, Yoga, Aeróbicos y Estiramiento. Todos los programas que ofrece son de un tiempo estimado entre 5 y 60 minutos de duración, y además contarás con una explicación audiovisual en cada uno para que puedas hacer todo a la perfección y conseguir ese cuerpo que deseas lo antes posible!


4. Neou -At Home Fitness-

NEOU
NEOU
Developer: NEOU Fitness
Price: Free
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
  • NEOU Screenshot
‎NEOU: Fitness & Exercise App
‎NEOU: Fitness & Exercise App
Developer: NeoU
Price: Free+

Como su nombre lo indica, Neou pone a nuestra disposición todas las herramientas y el conocimiento que necesitamos, para tallar nuestro cuerpo con el esfuerzo diario, a base de miles de clases desarrolladas por profesionales del deporte.

Esta app es tán flexible que casi no podrás creerlo, nos habilita programas completos sobre determinadas áreas/actividades tales como cardio, ejercicio pre y post natal, meditación, boxeo y kickboxing, pilates, fuerza, yoga, y danza, entre muchos más.

Tendrás al alcance de tu mano muchos programas y desafíos para poner a prueba tu fuerza, tu persistencia, tu energía y tus límites. Cuenta con distintos niveles, lo que hace posible que puedan disfrutar de las rutinas tanto los fanáticos como los aficionados.

Además, podremos descargar el contenido para poder usarlo cuando no tengamos conexión a internet, ¿que más se puede pedir?


5. Keelo


Las ventajas que nos ofrece Keelo a nivel entrenamiento son muchas, tendremos la posibilidad de recibir asesoramiento a través de correo electrónico, con más de 400 rutinas de entrenamiento de alta intensidad, con videos a través de los cuáles podremos aprender mas fácilmente como se realiza cada ejercicio.

Tendremos acceso a workouts full body (de cuerpo completo), podremos personalizar nuestros programas de entrenamiento y revisar nuestro historial en el momento que queramos, y además lo mejor, es que la app habilita una dirección e-mail para hacer consultas acerca de las rutinas y mucho mas.

Puedes empezar hoy a mejorar tu salud con esta aplicación, para sentirte mejor en poco tiempo, y lo mas importante: sin moverte de tu casa.


Estas son las que creemos las mejores apps para hacer ejercicio, esperamos realmente que te haya servido de ayuda, y que sea el primer paso para que comiences a pensar cuáles serán tus objetivos para empezar a entrenar!

Deja un comentario